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Cómo mejorar mi fuerza en Press de banca

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gastonfuncional September 14, 2014 0

Como mejorar mi fuerza en Press de Banca Todos aquellos que amamos entrenar tenemos algún ejercicio preferido, y las razones de ello pueden ser diversas. Basándome en una estadística de radiopasillo y sin el

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Entrenamiento del día 1 en casa

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gastonfuncional September 4, 2014 0

Entrenamiento del día 1 en casa Para el entrenamiento en casa del día de hoy necesitaremos 2 mancuernas del mismo peso y una colchoneta. Por lo tanto si tienen que comprar las mancuernas, les

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Sin dolor no hay recompensa (No Pain, No Gain)

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gastonfuncional August 26, 2014 0

Sin dolor no hay recompensa En inglés, existe una famosa frase entre los entrenadores, y deportistas de elite: “No pain, no gain”, que se traduce: “sin dolor no hay recompensa”. Claramente en inglés suena

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Calabaza a Caballo rellena con jamón y queso

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gastonfuncional August 26, 2014 0

  Calabaza rellena de jamón y queso a caballo Ingredientes por porción: 1 calabaza mediana (1 rodaja de 12 cm =1 porción) 28 gr de queso blando (cremoso, mozzarella, brie, etc) 1 feta de

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Ensalada de Atún y Huevo

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gastonfuncional August 24, 2014 0

Ensalada de atún y huevo completa ¿Falta de tiempo? Es una solución sabrosa rápida y nutritiva que aportará todos los colores del reino vegetal y las proteínas del atún y el huevo Las siguientes

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