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Gimnasio funcional en casa

Gimnasio funcional en casa

gastonfuncional September 6, 2016 0

Nos encontramos nuevamente. Hoy les contaré como armarse un gimnasio simple de entrenamiento funcional en sus casas. Les mostraré las cosas básicas que pueden comprar para empezar. 1) Colchoneta: En entrenamiento funcional no usamos

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Avena Cocida con Proteinas en 2 Minutos

Avena Cocida con Proteinas en 2 Minutos

gastonfuncional February 3, 2015 0

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Efectos Del Levantamiento En Niños Y Adolescentes

Efectos Del Levantamiento En Niños Y Adolescentes

gastonfuncional October 19, 2014 0

El levantamiento de pesas hace petisos a los chicos… y otras tantas pavadas. Durante años he escuchado a adultos preocupados por el entrenamiento de fuerza y el levantamiento de pesas en los niños y

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Mitos y verdades para estar en forma

Mitos y verdades para estar en forma

gastonfuncional October 4, 2014 0

MITOS Y VERDADES PARA ESTAR EN FORMA El sábado 27 de septiembre salió publicado en el diario la nación este artículo dado a llamar MITOS Y VERDADES PARA ESTAR EN FORMA. Está basado en

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No Todo Movimiento Es Ejericio

No Todo Movimiento Es Ejericio

gastonfuncional September 18, 2014 0

  ¿Cualquier movimiento es hacer ejercicio? Me encontraba en la fila del supermercado cuando escuche a dos chicas una muy delgada sin la más mínima curva de musculatura, la otra un poco más rellenita,

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Sin dolor no hay recompensa (No Pain, No Gain)

Sin dolor no hay recompensa (No Pain, No Gain)

gastonfuncional August 26, 2014 0

Sin dolor no hay recompensa En inglés, existe una famosa frase entre los entrenadores, y deportistas de elite: “No pain, no gain”, que se traduce: “sin dolor no hay recompensa”. Claramente en inglés suena

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