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Entrenamiento De Fuerza En Niños

Entrenamiento De Fuerza En Niños

gastonfuncional October 31, 2014 0

  Nos encontramos nuevamente con otro post sobre los niños. Hace unos días subí “EFECTOS DEL LEVANTAMIENTO EN NIÑOS”. Hoy trataremos el efecto que tiene en ellos el entrenamiento de fuerza. Tal vez encuentren

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Efectos Del Levantamiento En Niños Y Adolescentes

Efectos Del Levantamiento En Niños Y Adolescentes

gastonfuncional October 19, 2014 0

El levantamiento de pesas hace petisos a los chicos… y otras tantas pavadas. Durante años he escuchado a adultos preocupados por el entrenamiento de fuerza y el levantamiento de pesas en los niños y

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Riesgos Y Beneficios De Los Levantamientos

Riesgos Y Beneficios De Los Levantamientos

gastonfuncional October 17, 2014 0

Movimientos De Levantamientos De Pesas: Más Beneficios Que Riesgos. Durante años muchos supuestos expertos del entrenamiento cuestionaron los movimientos de levantamientos de pesas por considerarlos peligrosos y perjudiciales. Afortunadamente esta tendencia va tomando otra

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RESPUESTA ADRENAL AL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

RESPUESTA ADRENAL AL ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD

gastonfuncional October 11, 2014 0

Respuesta Adrenal Cortical Al Entrenamiento De Alta Intensidad Con Cargas Altas En Hombres Y Mujeres Título original: Adrenal Cortical Responses To High-Intensity, Short Rest, Resistance Exercise In Men And Women Con el boom del del

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Sin dolor no hay recompensa (No Pain, No Gain)

Sin dolor no hay recompensa (No Pain, No Gain)

gastonfuncional August 26, 2014 0

Sin dolor no hay recompensa En inglés, existe una famosa frase entre los entrenadores, y deportistas de elite: “No pain, no gain”, que se traduce: “sin dolor no hay recompensa”. Claramente en inglés suena

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Se Puede Hacer Crossfit Con Máquinas?

Se Puede Hacer Crossfit Con Máquinas?

gastonfuncional August 24, 2014 0

    ¿Se puede hacer Crossfit con las máquinas del gimnasio? En principio la respuesta es no. La idea del Crossfit es utilizar ejercicios de cadena cinética cerrada (CCC), o sea, ejercicios que utilizan

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